stress

Finanças

Aposte nestes hábitos financeiros para desestressar e melhorar sua saúde mental

O stress pode estar muito ligado com nossos hábitos financeiros, por isso é importante adotar atitudes saudáveis no dia a dia. A instabilidade financeira representa uma das maiores fontes de estresse na vida adulta, impactando diretamente a saúde mental, os relacionamentos e até o desempenho profissional. Quando os gastos descontrolados se acumulam, as dívidas crescem e a ansiedade tende a…